11 سیستم تمرینی پیشرفته‌ی بدن‌سازی برای رسیدن به حداکثر حجم عضلانی

۱۱ سیستم تمرینی پیشرفته‌ی بدن‌سازی برای رسیدن به حداکثر حجم عضلانی. تکنیک‌ها و سیستم‌های تمرینی پیشرفته‌ی بدن‌سازی با هدف وارد کردن شوک به عضلات، غلبه بر توقف رشد عضلانی و وارد آوردن ...

زبان بدن دست ها: 14 معنی حرکات دست در زبان بدن

این حرکت نشان می‌دهد که شما کارتان را بلدید و هیچ شکی در این باره وجود ندارد. گاهی این حرکت در زبان بدن، به معنای سخت‌گیری و عدم انعطاف نیز هست. این حالت دست ها در زبان بدن، بیان‌گر حس قدرت و ...

دست زدن به بدن میت بعد از غسل چه حکمی دارد؟

دست زدن به بدن میت بعد از غسل چه حکمی دارد؟. – اگر کسى بدن انسان مرده‏اى را که سرد شده و غسلش نداده‏اند مس کند، یعنى جایى از بدن خود را به آن برساند، باید غسل مس میت نماید، چه در خواب مس کند چه ...

محاسبات پمپ (فرمول انتخاب پمپ + محاسبه هد و دبی پمپ)

1. EES: این نرم افزار، یکی از قدرتمندترین نرم افزارهای مهندسی برای محاسبه هد و دبی پمپ ا ست. EES شامل کتابخانه‌های گسترده‌ای از مواد و محیط‌های مختلف است که به شما کمک می‌کند تا به راحتی و با دقت ...

سیستم کنترل حلقه بسته — به زبان ساده – فرادرس

به عبارت دیگر، سیستم نسبت به تغییرات بهره g حساسیت پایینی دارد و این، یکی از مزایای سیستم حلقه‌بسته است. سیستم چندحلقه‌ای. در عمل، اغلب مدارهای فیدبک، کنترل چندحلقه‌ای را تشکیل می‌دهند.

تمام قوانین بازی فوتسال 1403

قوانین فوتسال. قوانین بازی به 18 قسمت تقسیم میشوند که بعد از نام بردن به بررسی هر یک از آنها خواهیم پرداخت. قانون اول : زمین بازی. قانون دوم : توپ. قانون سوم : تعداد بازیکنان. قانون چهارم : وسایل ...

راهنمای بازی Elden Ring برای تازه واردها | گجت نیوز

راهنمای بازی Elden Ring. دشمنان بیش از اندازه قدرتمند هستند و یک غول‌آخر با یک ضربه می‌تواند کار شما را تمام کند. حتی اگر تجربه‌ی به اتمام رساندن دارک سولزها را دارید، باز هم چند ساعت اول الدن ...

ردیابی نقطه حداکثر توان (MPPT) — به زبان ساده – فرادرس

شکل 4: الگویتم ردیابی نقطه حداکثر توان با روش آشفته و مشاهده (P&O) اندازه‌گیری بعدی در V_4 V 4 انجام می‌شود که نشان می‌دهد توان P_4 P 4 ‌ از P_3 P 3 بزرگتر است. در نهایت، اندازه‌گیری در ولتاژ V_5 V 5 ‌ نشان ...

تخمین حالت دینامیک سیستم های قدرت

تخمين حالت در سيستم‌هاي قدرت بر دو نوع استاتيكي و ديناميكي می‌باشد. اگر بردار حالت براي يك زمان خاص t از مجموعه اندازه‌گيري‌ها در همان لحظه از زمان به دست آيد، اين روش تخمين را تخمين حالت ...

پرایس اکشن دوره اول 96 و دوره دوم 98 ( دوره تریگر )

یکی از جامع ترین و پیشرفته ترین آموزش ها در مبحث پرایس اکشن است. این دوره جز یکی از دوره های پرطرفدار و کاملا حرفه ای است که توسط استاد سعید خاکستر به صورت رایگان در اختیار عموم قرار گذاشته است ...

14 تمرین برای قوی شدن دست همراه نکات | موج کوه

یک هالتر در دست بگیرید. با انقباض عضلات جلوبازو هالتر را به سمت سینه بالا کشیده و سپس با کنترل و به آرامی به حالت اول بازگردید. این حرکت را بین 8 تا 15 تکرار در 2 تا 4 ست انجام دهید. در این تمرین ...

آیا تمیز کردن دست با خاکستر (ash) در

ارزیابی مزایا و مضرات تمیز کردن دست با خاکستر در مقایسه با تمیز کردن دست با استفاده از صابون یا مواد دیگر به منظور کاهش گسترش عفونت‌های ویروسی و باکتریایی.

نحوه تعیین خصوصیات رفتاری مواد — از صفر تا صد – فرادرس

در این مقاله، به معرفی نحوه تعیین خصوصیات مکانیکی یک ماده به وسیله روش‌های آزمایشگاهی، تفسیر نتایج به دست آمده و مقایسه رفتار مواد مختلف با یکدیگر خواهیم پرداخت.

دینامیک سیستم چیست ؟ — آشنایی با مبانی پویایی شناسی سیستم ها — به زبان

دینامیک سیستم یا پویایی شناسی سیستم روشی برای تحلیل کمی و کیفی رفتار سیستم‌ها در گذر زمان است. در این مقاله، به معرفی مفاهیم اولیه این روش تحلیل می‌پردازیم.

سیستم هشدار نقطه کور خودرو چیست + سیستم ‌های بین خطوط

سیستم‌ های هشدار نقطه کور از دوربین ، رادار و سنسور هایی در خودرو استفاده می کند تا خودروها و موانعی را که در کنار و یا عقب خودرو قرار دارند ، شناسایی کند و تشخیص دهد . اگر خودرو و مانعی توسط ...

سیستم ارتینگ (Earthing) یا سیستم زمین چیست؟

سیستم «زمین» یا «ارتینگ»، (به انگلیسی: Grounding یا Earthing )، اتصال الکتریکی تجهیزات: برقی – بدنه فلزي. غیربرقی – بدنه فلزي و رسانا. غیربرقی – بدنه غیرفلزي (گاهی عايق) به درون زمين (ولتاژ صفر)، با هدف ...

۳۵ اصطلاح و ضرب المثل با دست به همراه معنی و داستان

۲. دست به دست سپرده. معنی: معادل ضرب المثل از هر دست که بدهی از همان دست پس می‌گیری. ۳. دست به عصا. معنی: محتاطانه، با دقت و ملاحظه رفتار کردن. ۴. دست چپ و راست را تشخیص ندادن. معنی: قدرت فهم و تشخیص ...

سیستم اتصال زمین و همبندی

این سیستم دارای نقطه‌ای است که مستقیماً به زمین وصل است (نقطه خنثی) و کلیه بدنه‌های هادی تأسیسات الکتریکی از طریق هادی حفاظتی (PE) به این نقطه متصل می‌شوند. بسته به نحوه استفاده از هادی خنثی (N ...

پایداری سیستم قدرت — به زبان ساده – فرادرس

پایداری سیستم قدرت، به توانایی ماشین‌های سنکرون سیستم برای باقی ماندن در حالت سنکرون در مواجهه با هر گونه اغتشاش گفته می‌شود. پایداری سیستم قدرت را در سه دسته پایداری ماندگار، پایداری دینامیکی و پایداری گذرا تقسیم ...

آموزش اندیکاتور ATR؛ سنجش میزان نوسان در سهام با توجه به محدوده واقعی

به منظور محاسبه اندیکاتور ATR در بازه زمانی موردنظر، باید میزان محدوده واقعی را تقسیم بر تعداد دوره زمانی (n) کنید. برای این کار از مقدار ATR قبلی استفاده می‌شود. یعنی لازم است مقدار به‌دست‌آمده ...

ایمنی در برق و اصول اولیه حفاظت در برابر برق گرفتگی

ایمنی در برق مقدمه. در صنعت برق اگر ایمنی رعایت نشود، خطر برق گرفتگی حتمی است. بنابراین قبل از دست زدن به سیم یا ادوات برقی جهت تعمیر و یا هر گونه بازرسی بایستی حتماً جریان برق در مدار قطع بوده و مطمئن باشید که جریان برق ...

آموزش تصویری نقاط حساس بدن مردان در دفاع شخصی

ضربه زدن به لب بالایی باعث گیجی و خونریزی و بعضاً بی هوشی می شود. 4- فک و گونه ها. فک و گونه نسبت به ضربه خیلی حساس اند.ضربه مشت یا کف دست به این ناحیه موجب شکستگی فک و بی هوشی کامل می شود.

بوته پلاتین چیست و چه کاربردی دارد؟

استفاده از بوته‌ پلاتین در آماده سازی نمونه XRF، شیمی مرطوب، آزمایش خاکستر، و برنامه‌های کاربردی Loss on Ignition یا همان LOI رایج است. بوته‌های پلاتین با استحکام کافی ساخته می‌شوند تا در برابر دماهای بالا مورد نیاز برای این ...

انواع خطا در سیستم قدرت — به زبان ساده – فرادرس

خطاها در سیستم قدرت سه‌فاز، در دو نوع اصلی طبقه‌بندی می‌شوند: خطای مدار باز و خطای اتصال کوتاه. در این آموزش، درباره انواع خطا در سیستم قدرت بحث می‌کنیم.

فاکتورهای آمادگی جسمانی چیست:11 فاکتور، مثال و pdf | موج کوه

در ادامه این مطلب به لیست 11 تایی فاکتورهای آمادگی جسمانی به همراه توضیحات و مثال اشاره شده است: 1. ترکیب بدنی. ترکیب بدنی از بین فاکتورهای آمادگی جسمانی به سطح نسبی ماهیچه، استخوان، چربی و سایر ...

پایداری سیگنال بزرگ سیستم قدرت — به زبان ساده – فرادرس

پایداری سیگنال بزرگ. یکی از راه‌های بررسی پایداری سیستم‌ها، خطی‌سازی حول یک نقطه کار و به دست آوردن مدل خطی آن‌هاست. البته، این مدل‌ها برای اغتشاش‌های سیگنال بزرگ مناسب نیستند؛ مثلاً ...

آنالیز سیستم های فوتبال؛ 2-5-3 | طرفداری

این 3 هافبک نقطه قدرت 2-5-3 به شمار می­روند چرا که با حضور 3 نفر در میانه میدان، می­توان در نبرد با سیستم­هایی مانند 2-4-4 یا 1-1-4-4، که دو هافبک میانی دارند، برای کنترل میانه میدان، به پیروزی رسید. هم ...

راهنمای قدم به قدم بازی ELDEN RING {تمام اسرار بازی، پایان بندی‌ها، محل

جدیدترین راهنمایی‌های ساعت هفت : راهنمای کامل بازی Starfield (جدید). راهنمای کامل بازی Zelda: Tears of the Kingdom (جدید). راهنمای قدم به قدم بازی Resident Evil 4 Remake (کامل) (ویدیوی اختصاصی). راهنمای قدم به قدم بازی Hogwarts Legacy (مراحل اصلی کامل+ برخی ...

راهنمای کامل مغز و سیستم عصبی انسان [به زبان ساده]

آناتومی سیستم عصبی دارای دو بخش اصلی است: سیستم عصبی مرکزی (CNS) و سیستم عصبی محیطی (PNS). سیستم مرکزی مرکز فرماندهی اولیه بدن است و از مغز و نخاع تشکیل شده است. در واقع سیستم عصبی محیطی شامل شبکه ...

تمرین برای رگ دست

در این مقاله سعی کردیم 6 روش پیشنهادی پارسی پودر برای رگ دار کردن دست و ساعد را در اختیارتان بگذاریم. اما دقت کنید که در انجام تمرینات مخصوص رگ دست ها، روش درست را به کار بگیرید تا آسیبی به ...

آموزش ریموت زدن به کامپیوتر دیگر با ۳ روش

فاقد ویژگی‌های مهم. درادامه، نحوه‌ی ریموت‌ شدن به کامپیوتر دیگر کاربران با TeamViewer را آموزش می‌دهیم. ابتدا TeamViewer را از وب‌سایت آن دانلود کنید. پس از نصب TeamViewer، آن را اجرا کنید. در صفحه‌ی ...

سلولیت یا عفونت سطحی پوست دست چگونه درمان میشود

سلولیت معمولا در عرض ۱۰-۷ روز درمان میشود ولی در موارد شدید یا وجود بیماری های زمینه ای ممکن است طول درمان بیشتر از این باشد. در موارد شدید ممکن است سلولیت گسترش یافته و موجب عفونت دیگر نقاط ...