0086-21-58386256
زیر بغل پول داون دستگاه تناوبی. برای اجرای حرکت ابتدا وزنه مناسب را بر روی دستگاه بارگذاری کرده و سپس صندلی را با توجه به قد خود در ارتفاع مناسب تنظیم کنید. اکنون بر روی صندلی نشسته و باسن خود ...
شماری از مهاجرین افغان در ایران می‌گویند، برخورد ایرانیان با مهاجرین افغان در برخی شهرهای این کشور آنان را نگران کرده است. آنان که ادعا می‌کنند شاهد لت و کوب جوانان افغان از سوی ایرانیان بودند، می‌گویند، به دلیل ...
شب گذشته ارتش پاکستان به بخش‌هایی از شهرستان سراوان در استان سیستان و بلوچستان ایران حمله کرد که طی آن خانه‌های تعدادی از هم‌وطنان مورد اصابت موشک قرار گرفت.
فروش دستگاه بدنسازی در جشنواره‌های مناسبتی با تخفیف همراه است. پس شبکه‌های اجتماعی ما را حتما دنبال کنید. مشخصات، قیمت و خرید دستگاه بدنسازی خانگی، باشگاهی و حرفه ای در فروشگاه لوازم ورزشی ...
یک دستگیره تک به دستگاه لت متصل کنید. دستگاه را در وزنه مناسب قرار دهید، روی دستگاه بشینید و زانوها را در جایگاه دستگاه فیکس کنید. ستون فقرات شما باید صاف باشد و قفسه سینه را به سمت جلو حرکت دهید.
حرکت لت ورزش کشش ماهیچه های پشت است که با استفاده از دستگاه لت قابل اجرا است. در این ورزش در حالی که نشسته اید ، یک نوار آویزان را به سمت خود پایین می آورید تا به سطح چانه برسید و سپس آن را با کنترل برای یک تکرار به عقب رها ...
دستگاه کراس تک- لت- قایقی hg1500: دستگاه بدنسازی کراس تک همراه با لت و قایقی آیرون فیت Iron fit HG1500 از سری دستگاه‌های چندکاره است که در هوم‌جیم ها و باشگاه‌های بدنسازی استفاده می شود.
اقوامِ متحدہ کے ادارہ برائے منشیات کی رپورٹ کے مطابق پاکستان میں 70 لاکھ سے زیادہ افراد نشے کی لت میں مبتلا ...
دستگاه بدنسازی زیر بغل لت. تولید ایران. برند پارامونت Paramount. ابعاد تقریبی 223×211×124 سانتی متر. وزن تقریبی دستگاه 160 کیلوگرم. بدنه بسیار محکم. مناسب انجام رنج وسیعی از حرکات بدنسازی
نحوه اجرای حرکت لت بدنسازی برای عضلات زیر بغل. حرکت لت بدنسازی یا سیمکش زیربغل بدنسازی به چند روش مختلف انجام میشود. تفاوت اصلی این حرکات، به نحوه گرفتن دستگیره یا نوع دستگیره باز می‌گردد.
لیست قیمت دستگاه های بدنسازی ما در زیر بصورت PDF قابل مشاهده می باشد. در صورت نیاز به مشاوره در جهت خرید و انتخاب بهترین برند با کارشناسان ما تماس حاصل فرمائید. PDF لیست قیمت انواع دستگاه های ...
زندگینامه نجیب الله. ۳۰ آذر ۱۳۸۸ - ۲۱ دسامبر ۲۰۰۹. دکتر نجیب الله، آخرین رئیس جمهوری دولت تحت حمایت شوروی ...
حرکت لت ورزش کشش ماهیچه های پشت است که با استفاده از دستگاه لت قابل اجرا است. در این ورزش در حالی که نشسته اید ، یک نوار آویزان را به سمت خود پایین می آورید تا به سطح چانه برسید و سپس آن را با ...
سخنگوی وزارت خارجه پاکستان می‌گوید که درپی تحولات اخیر در مرزهای ایران و پاکستان، دولت اسلام‌آباد سفیر خود از تهران را فراخوانده و متقابلا سفیر جمهوری اسلامی ایران نیز در اسلام‌آباد نخواهد ماند.
نحوه صحیح انجام حرکت لت سیم کش تک دست، آموزش حالت شروع و نحوه درست اجرا، نکات مهم حرکت، همراه با تصاویر و ویدیو آموزشی و نکات تکمیلی حرکات زیر بغل.
خرید دستگاه لت برند DHZ Prestige Series مدل E7012A. دستگاه لت برند DHZ Prestige Series مدل E7012A یک وسیله ورزشی محبوب است که برای تقویت عضلات زیربغل طراحی شده است. با استفاده از این دستگاه، می‌توانید به صورت موثر عضلات زیربغل خود را تقویت ...
عکس قسمت ختنه گاه مرد. مشخصات دستگاه تناسلی سالم: آلت تناسلی سالم آلتی است که روی آن هیچ زائده یا زگیلی نیست و به رنگ پوست اطراف یا کمی تیره تر است و باعث درد هنگام ادرار یا رابطه جنسی نشود.تغییر ناگهانی ظاهر یا عملکرد آلت ...
ستاره | سرویس ورزش – حرکت لت از پشت دست باز یکی از مجموعه حرکات لت با دستگاه سیم کش است که به تقویت عضلات کمر و زیر بغل کمک می‌کند. در این مقاله شما را با نحوه اجرای لت از پشت دست باز و نکات مربوط به آن آشنا خواهیم کرد.
1-میله صاف مخصوص دستگاه لت را به آن متصل کنید، تا مثل دستگاه زیر بغل سیم کش شود. دست ها را به اندازه عرض شانه باز کنید و دستگیره ها را نگه دارید.
برای اجرای حرکت زیر بغل سیم کش از جلو دست باز، باید دسته عریض را به کابل دستگاه سیم کش زیر بغل وصل کنید. روی نشیمنگاه دستگاه بنشینید. پاهایتان را بر روی زمین صاف و محکم قرار دهید. ران‌هایتان ...
آموزش کار با دستگاه لت، برای حرکت لت از جلو به شرح زیر می باشد: روی نیمکت دستگاه لت بنشینید و دسته (میله) بزرگ آن را به بالای دستگاه وصل کنید. پد زانوی دستگاه لت را به اندازه قد خود تنظیم کنید. این پدها مانع از این میشود که ...
عضلات هدف: زیر بغل و پشت کمر و عضلات سینه ای نحوه اجرای حرکت لت از جلو سیمکش ایستاده: 1- یک میله لت را در دستگاه قرار دهید قرقره را در ارتفاع بالا تنظیم کنید. 2- کمر کاملا صاف و پاها اندازه عرض شانه ...
آموزش حرکت لت از جلو دست باز. حرکت لت از جلو دست باز یکی از حرکات با دستگاه سیم کش است که به تقویت عضله لاستیموس دورسی کمک می‌کند. این حرکت به شکل لت از جلو دست باز موازی نیز قابل اجرا است.
رنج قیمتی دستگاه از بازه 8 میلیون تا قیمت‌های 50 میلیون هم در حال تغییر است. البته به یاد داشته باشید که این قیمت‌ها می‌تواند متغیر باشد و افزایش هم داشته باشد. هر چه دستگاه زیربغل توانایی ...
نحوه صحیح انجام حرکت لت سیم کش دست باز از جلو، آموزش حالت شروع و نحوه درست اجرا، نکات مهم حرکت، همراه با تصاویر و ویدیو آموزشی و نکات تکمیلی حرکات زیر بغل.
جلوی دستگاه سیمکش و یا دستگاه لت بایستید و بازوها را کاملا به سمت بالا کشیده، میله دستگاه و یا طناب را با هر دو دست بگیرید. به آرامی میله یا طناب را به سمت پایین بکشید و سعی کنید آن را هرچه ...
قیمت خرید دستگاه لت ضربدری. جهت دریافت محصول مشابه با ما تماس حاصل نمایید. دسته: تک دستگاه, دستگاه بدنسازی دست دوم برچسب: لت ضربدری_باشگاه. نوع برند: برند خارجی تکنوفیت. تماس: جهت اطلاعات تکمیلی ...
حرکت زیر بغل پول داون با دستگاه (Lat pulldown machine plate loaded) یکی از تاثیر گذار ترین حرکات برای تقویت عضلات پشتی بزرگ (لاتیسیموس دورسی) است؛ در این حرکت عضله هدف ما پشتی بزرگ و عضله های کمکی ما عضلات سرشانه پشتی (دلتوئیدخلفی ...
زیر بغل سیم کش از جلو دست باز ، هم در افراد مبتدی و هم حرفه ای به خوبی عضلات پشت را تقویت می کند ، اگر در فرم صحیح اجرا شود ، خیلی احتمال آسیب کمتر می شود. این حرکت ، چند مفصلی است و از سری حرکات ...
لت از جلو سیمکش ایستاده حرکتی مناسب افزایش متابولیسم و تقویت عضلات زیربغل و پیشگیری و بهبود ناهنجاری های قامتی و افزایش هماهنگی عصب و عضله می باشد. در این تمرین پشت بازو و دوسر بازو و ساعد و ...
زیر بغل سیم کش از پشت. در ابتدا روی صندلی دستگاه به گونه‌ای بنشینید که بتوانید پاهای خود را زیر زیرپایی تنظیم کنید. زاویه زانوها می‌بایست نود درجه باشد. در نظر داشته باشید که حرکت لت سیم کش از ...
لت از جلو دست جمع، دست برعکس. 7درصد عضلات بدن در این تمرین درگیرند. عضلات اصلی درگیر در این تمرین کدامند؟. عضلات اصلی به عضلاتی می گویند که نقش اصلی را در تمرین دارند و مسئول اصلی حرکت در مفاصل ...
تفاوت اجرای حرکت لت به صورت دست باز، دست جمع و دست دوبل. در مطلب فاصله و نوع گیرش دست ها در دستگاه پارویی این موضوع را کامل توضیح دادم که، هر چه دست شما جمع تر باشد، قسمت پایینی و میانی کمر بیشتر ...
لصفا جهت اطلاع از زمان دقیق تحویل،با کارشناسان ما تماس حاصل فرمایید دستگاه بدنسازی لت یکی از موثر ترین دستگاه های سیم کش جهت تقویت عضلات زیربغل و پشت است. امروزه همه ی باشگاه ها با این دستگاه بدنسازی تجهیز شده اند و یکی ...
لت از جلو دست باز - زیر بغل سیم کش دست باز از جلو ... ابتدا دست‌ها را بر روی میله دستگاه به گونه‌ای تنظیم کنید که تا کاملا قرینه باشند. در نظر داشته باشید که می‌توان از گیرش‌های مختلف برای گرفتن ...
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد "دستگاه لت انفرادی" لغو پاسخ آیا خرید این محصول را به دیگران نیز پیشنهاد می کنید؟
به همین دلیل، ممکن است فقط یک یا دو بار در هفته روی لت خود کار کنید. اگر هدف شما کسب استقامت و قدرت است؛ یک تا سه ست با ۱۲ تا ۱۶ تکرار در برنامه خود داشته باشید و از وزنه‌ای استفاده کنید که عضله ...
آموزش تصویری حرکت لت + انواع مختلف آن با دسته های مختلف+ عضلات هدف. برای ساختن پشتی عریض و قدرتمند، حرکت لت، بدون شک یکی از بهترین تمرینات است. بسته به اینکه می‌خواهید روی کدام عضله خاص پشتی ...
