0086-21-58386256
فسفر مزایای متعددی برای سلامت بدن دارد؛ چراکه این عنصر قسمت‌های مختلف بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد. برخی از فواید این عنصر عبارتند از: حفظ سلامت استخوانها و دندان‌ها. تنظیم سطح کلسیم در ...
خوراکی هایی که استخوان ها را محکم می کند. یک محقق طب اسلامی گفت: کشک، انواع کلم، پونه، مرزه، پودر سنجد، چهارمغز، کنجد با پوست به صورت خام، سبزی‌ها، میوه‌ها، روغن زیتون، نور مستقیم آفتاب ...
همه چیز درباره فسفر (P) فسفر، (به انگلیسی : Phosphorus) با علامت اختصاری P و عدد اتمی ۱۵، عنصری از جدول تناوبی در دسته نافلزها است که در ادامه بیشتر با آن آشنا می شوید. با دانشچی همراه باشید. فسفر یکی از نافلزات چند ظرفیتی گروه ...
آیا تمام ضایعات استخوانی سرطانی هستند؟. ۱۵ مهر ۱۳۹۶ Uncategorized. بدن به طور مداوم بافت‌های استخوانی را بازسازی و ترمیم میکند، ولی اختلالات مختلفی وجود دارند که با آسیب به استخوانها، منجر به ...
این ترکیب ماده معدنی است که ۱٪ از کل وزن بدن فرد را تشکیل می دهد. این ماده دومین ماده معدنی فراوان در بدن است و در همه سلول های بدن وجود دارد. بیشتر فسفر در استخوان ها و دندان ها یافت می شود.
آناتومی استخوان فمور. بدن از استخوان های بزرگ و کوچکی ساخته شده که هر کدام تاثیر خاصی در شکل ظاهری آن و همچنین فعالیت های آن می گذارند. یکی از این استخوان ها، استخوان فمور (ران) می باشد. این ...
♦ ذخیره مواد معدنی : استخوان محل ذخیره کلسیم و فسفر بدن درون مولکول های کلسیم فسفات است و هر موقع که بدن برای انجام درست کارکرد خود به این مواد احتیاج داشته باشد آنها را از استخوان برداشت میکند.
فواید فسفر برای سلامتی بدن. فسفر می‌تواند به تقویت استخوانها، سم‌زدایی از بدن، سوخت‌وساز و…. کمک کند. در ادامه به بعضی از خواص این ماده‌ی معدنی اشاره می‌کنیم. ۱. به حفظ قدرت استخوانها ...
عملکرد اصلی فسفر در بدن، کمک به تشکیل استخوان و دندان است که در صورت کمبود آن، ستون فقرات و استخوانها دچار مشکل میشود و در درجه دوم نقش مهمی در نحوه استفاده بدن از کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها ...
پوکی استخوان یا استئوپروز نام دیگری برای کاهش حجم استخوانی است. این بیماری که بیماری قرن نیز نامیده میشود، به صورت خیلی آهسته در بدن پیشرفت کرده و از کمبود دریافت کلسیم و مواد معدنی و مواد مغذی ایجاد میشود.
این مقاله توضیح می دهد که بدن چگونه از فسفر استفاده می کند و چرا بسیاری از مردم آن را برای مبارزه با عفونت های دستگاه ادراری و پوکی استخوان مصرف می کنند.
آنتی اکسیدان چیست؟. هر آنچه باید درباره آنتی اکسیدان بدانیم. ویتامین D می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ در جوانان مؤثر باشد. بهترین منابع غذایی برای انواع ویتامین و مواد ...
مکمل فسفر به دام‌ها کمک میکند تا نیازهای غذایی فسفر را برای تولید انرژی تأمین کنند و عملکرد سلول‌ها را بهبود بخشند. تقویت سیستم ایمنی بدن دام ها. فسفر در تقویت سیستم ایمنی دام‌ها نقش دارد.
فسفر که یک ماده معدنی بسیار اساسی در بدن انسان است، نقش بسیار مهمی در عملکرد بخش‌های مختلف بدن دارد. این ماده معدنی بسیار مهم حدود 1% از وزن کل بدن هر انسان را تشکیل می‌دهد. فسفر پس از کلسیم ...
علائم کمبود فسفر. علائم کمبود آن، شامل از بین رفتن اشتها، اضطراب، درد و ضعیف شدن استخوان ها، سفتی مفاصل، خستگی، تنفس نامنظم، تحریک پذیری، بی حسی، ضعف و تغییر وزن است. در کودکان ممکن است کاهش ...
از وظایف دیگر آن ها، ذخیره مواد معدنی چون کلسیم و فسفر است که در صورت نیاز بدن، مورد استفاده قرار می گیرند. مغز استخوانها می توانند اسیدهای چرب را نیز ذخیره کنند. از نقش های دیگری که استخوانها ...
فسفر، همراه با کلسیم، از بدن در برابر بیماری‌های استخوانی مانند پوکی استخوان حمایت میکند. فسفر همچنین به فیلتر کردن مواد زائد و ترمیم بافت‌ها و سلول‌ها کمک میکند.
فسفر چیست؟. ممکن است کلمات "فسفر" و "فسفات" را شنیده باشید. اما شاید از خود بپرسید که این اصطلاحات به چه معنا هستند و چه ارتباطی با رژیم غذایی شما دارند. فسفر، یک ماده معدنی است که در بسیاری ...
نقش و خواص فسفر در بدن. عملکرد اصلی فسفر در بدن، کمک به تشکیل استخوان و دندان است که در صورت کمبود آن، ستون فقرات و استخوانها دچار مشکل میشود و در درجه دوم نقش مهمی در نحوه استفاده بدن از کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها دارد.
پودر استخوان دارای مقدار زیادی فسفر است که می تواند تا اندازه ای نیاز غذایی گیاهان به فسفر را تأمین کند. از این رو به منظور بررسی توان پودر استخوان در آزادسازی فسفر وتأثیر آن بر رشد گیاه ذرت ...
فواید و عملکرد فسفر عبارت است از: کاهش خستگی و افزایش استقامت بدن، ضروری برای افزایش انرژی، حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها، ضروری برای رشد و ترمیم بافت ها، ضروری برای پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه،
مواد غذایی،به ویژه کلسیم ،فسفر، ویتامین Dو هورمون کافی (از جمله هورمون رشد ،هورمون پاراتیرویید، کلسیتونین و هورمون های جنسی) بر رشد استخوان تأثیر دارند. بیش از 99% کلسیم بدن در استخوان ها و ...
دریافت فسفر کافی برای محافظت از استخوانها ضروری است؛ با این حال یافته‌های اخیر نشان می‌دهند که فسفر زیاد می‌تواند اثرات نامطلوبی روی استخوانها داشته باشد.
مکمل های معروف برای تقویت استخوان ها. گاهی از طریق غذاها نمی‌توان مواد ضروری برای تقویت استخوان ها را تامین کرد؛ بنابراین لازم است در کنار تغذیه به مصرف مکمل‌ها توجه ویژه‌ای داشته باشید.
ویتامین d جذب کلسیم و فسفر را از طریق دستگاه گوارش بالا می‌برد. کمبود ویتامین d حفظ سطح نرمال کلسیم و فسفر در بدن را دشوار میکند که همین می‌تواند منجر به نرمی‌استخوان شود.. افزودن ویتامین d یا کلسیم به رژیم‌غذایی می ...
مواد معدنی استخوان ساز. مواد معدنی استخوانی عمده عبارتند از: کلسیم ، فسفر ، منیزیوم . اما سوال اینجاست، ورزشکاران اغلب با کمبود کدام یک از مواد معدنی استخوانی مواجه می شوند ؟؟. در جواب باید ...
فسفر، 15P. / ˈfɒsfərəs / (FOS-fər-əs) فسفر (به انگلیسی: Phosphorus) یک عنصر شیمیایی با نماد P و عدد اتمی ۱۵ است. عنصر فسفر به سه شکل عمده وجود دارد: فسفر سفید و فسفر قرمز و فسفر سیاه. اما از آنجا که بسیار واکنش ...
باتوجه به ویژگی‌های منحصر به فرد و کاربردهای متنوع آن، فسفر نقش مهمی در سلامت کلی بدن ایفا میکند و یکی از مهم‌ترین عناصر در تقویت استخوان است. ما در این مقاله به بررسی خواص فسفر برای سلامتی ...
فسفر ماده معدنی است که بدن برای عملکرد های ضروری از آن استفاده می کند و به طور طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد، اما فرآیند غذا نیز می تواند فسفر بیشتری را به آن اضافه کند.برخی از تأثیرات مثبت فسفر و فواید ان در بدن ...
گرچه لوبیا و عدس دارای مقدار زیادی فسفر نسبت به منابع حیوانی هستند، اما منابع حیوانی به عنوان بهترین منبع فسفر در نظر گرفته می شوند. این به این دلیل است که غذاهای حیوانی فسفر در دسترس بهتری دارند. ۴۰ تا ۶۰ درصد فسفری که در غذاهای حیوانی وجود دارد توسط بدن انسان جذب می شود. در حالی که فقط ۱۰ تا ۳۰ درصد فسفری که در غذاهای گیاهی وجود دارد جذب بدن می ش... See more
در این مقاله از مجله سلامت مفید طب به علائم، دلایل و عوامل خطر برای پوکی استخوان می‌پردازیم و همچنین روش‌های پیشگیری و درمان آن را بررسی می‌کنیم. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
جویدن استخوان یک مکانیسم طبیعی برای مراقبت از دندان در گربه‌ها فراهم میکند. عمل سایشی جویدن استخوانها به حذف پلاک و جرم گیری دندان‌های گربه کمک میکند و بهداشت دهان و دندان را بهبود می ...
این باعث میشود بدن کلسیم را از استخوانها استخراج کند تا سطح اسیدیته خون را کاهش دهد. در نتیجه، تراکم مواد معدنی استخوان کاهش می‌یابد و خطر شکستگی افزایش می‌یابد.
این گیاهان می‌توانند از طریق بهبود گردش خون، ازبین‌بردن التهاب، کاهش درد و تورم، تقویت استخوانها، تقویت استخوان‌سازی، افزایش سرعت جوش‌خوردن استخوانها، روند بهبودی را سریع‌تر کنند.
از سری مکمل‌هایی که کلسیم بدن شما را تامین میکند و برای کودکان، بزگسالان و سالمندان تجویز می‌گردد کربنات کلسیم (۴۰ درصد کلسیم عنصری)، کلرید کلسیم (۲۱ درصد کلسیم عنصری)، کلسیم گلوکونات (۹ درصد کلسیم عنصری)، لاکتات ...
1. ویتامین D سبب استحکام دندان و استخوانها میشود. ویتامین D3 به جذب کلسیم کمک کرده و نقش مهمی در استحکام دندان‌ها و استخوان‌های شما دارد. از میان تمام مواد معدنی موجود در بدن، کلسیم فراوان ...
بنابراین، بسیاری از مردم مبتلا به کمبود ویتامین d هستند اما متوجه آن نمی‌شوند. ویتامین d به بدن کمک میکند که کلسیم و فسفر را که برای سلامت استخوانها مهم هستند، جذب کند.